He tenido la oportunidad de colaborar con Marie Claire
en un artículo sobre la culpa en la maternidad y la presión que muchas mujeres sienten por intentar llegar a todo. En esta colaboración comparto mi visión como psicóloga sobre cómo las exigencias sociales, la autoexigencia y la búsqueda constante de “hacerlo perfecto” pueden afectar al bienestar emocional de las madres.
en un artículo sobre la culpa en la maternidad y la presión que muchas mujeres sienten por intentar llegar a todo. En esta colaboración comparto mi visión como psicóloga sobre cómo las exigencias sociales, la autoexigencia y la búsqueda constante de “hacerlo perfecto” pueden afectar al bienestar emocional de las madres.
En el artículo hablo de la importancia de aprender a escuchar nuestras propias necesidades, validar las emociones y entender que cuidar de una misma también forma parte de cuidar de los demás. Vivir la maternidad desde un lugar más amable y realista es clave para reducir la culpa y construir un equilibrio emocional más sano.
Puedes leer el artículo completo aquí:
Comentarios recientes