SERVICIOS PROFESIONALES

En esta sección puedes ver los principales servicios que ofrezco. Puedes concertar una cita conmigo por mail o por teléfono y buscaremos la solución más adecuada a tus necesidades.

 ADULTOS

La Psicoterapia es el arte y la ciencia de conseguir a través de la palabra, y mediante la utilización de diferentes soportes teóricos y técnicas avanzadas, la mejora y el bienestar psíquico y emocional de las personas que acuden a consulta.

Se establece una relación terapéutica y se crean unos vínculos entre el terapeuta y el paciente, que serán claves para la mejoría: Alianza Terapéutica. Como resultado se obtiene un cambio en la conducta, los pensamientos, emociones y/o las acciones del paciente.

Utilizo diferentes enfoques teóricos y avalados por la evidencia científica (Cognitivo Conductual, EMDR, Hipnosis, Mindfulness), y de ello resulta una Psicoterapia Avanzada, en la que el enfoque eres tú, utilizando los recursos disponibles en cada ser humano, y apoyados por las técnicas de Tercera generación, y así encauzar el camino al cambio necesario para que logres sentirte integrado y sano.

NIÑOS Y ADOLESCENTES

El periodo de la niñez y adolescencia son etapas muy significativas. A veces los padres y madres no saben como afrontar dichas etapas y necesitan de ayuda profesional para superar problemas de conducta, dificultades escolares, problemas de ansiedad, depresión, trastornos de alimentación, adicciones o con la sexualidad.

Esta etapa significa el principio de todo: relaciones de apego, primeras experiencias y contactos con el entorno. Por ello, es importante crecer de forma estable física y emocionalmente, ya que influirá en el futuro de sus vidas.

Desde nuestra experiencia, dotaremos a los niños y jóvenes de herramientas y estrategias adecuadas para un crecimiento sano a nivel fisiológico, psico-motriz, cognitivo, social y emocional.

También trabajaremos con los padres, madres y cuidadores, ofreciendo herramientas apropiadas para poder acompañar a su hijo o hija de una forma cercana, sincera y empática. Estas etapas son muy complejas, la crianza en ocasiones es muy dura, y los adultos estamos influenciados por creencias, valores o las propias experiencias de la infancia, de ahí que todo pueda complicarse aún más. Por todo ello, hemos creado este espacio especial para padres/madres/cuidadores, donde brindamos orientación, herramientas y estrategias para superar las dificultades que pueden enfrentar los niños y adolescentes en su etapa de desarrollo. Se utilizarán diferentes enfoques teóricos y prácticos, siempre atendiendo al menor en su individualidad.

Disponemos de: servicio de Evaluación y Diagnóstico de Trastornos de Déficit de Atención e Hiperactividad, Dislexia, Discalculia, Síndrome Disejecutivo, Altas Capacidades y otras dificultades de aprendizaje, realizando diagnóstico por profesionales especializadas y con formación específica. Además del diagnóstico, ofrecemos intervención y apoyo con estos trastornos del neurodesarollo, dificultades de aprendizaje, Trastornos del lenguaje y/o dificultades motivacionales.

Disponemos de programas adaptados a cada necesidad, y se impartirán talleres grupales para fomentar el trabajo grupal y de paso fomentar un desarrollo social y emocional saludable.

PSIQUIATRÍA

En nuestro centro de psicología en Torrelodones ofrecemos también psiquiatría privada para adultos, con un enfoque cercano, claro y basado en la evidencia. A veces no basta con “aguantar” o esperar a que se pase: cuando el malestar se alarga o empieza a interferir en tu día a día, contar con una valoración psiquiátrica puede marcar la diferencia.

La atención la realiza la Dra. Julia Picazo, psiquiatra con amplia trayectoria, que te acompañará con una mirada humana y profesional para comprender qué te está pasando y qué opciones pueden ayudarte.

¿Cuándo puede ayudarte la psiquiatría?

  • Ansiedad, angustia, ataques de pánico o estrés sostenido
  • Estado de ánimo bajo, depresión, apatía o falta de energía
  • Insomnio y dificultades del sueño
  • Pensamientos intrusivos, obsesiones y rumiación
  • Irritabilidad, cambios de ánimo o desregulación emocional
  • Dificultades de concentración y funcionamiento diario
  • Duelo, crisis vitales y problemas de adaptación
  • Revisión o ajuste de medicación / segunda opinión

¿Cómo son las consultas?

En la primera visita, la psiquiatra realizará una valoración completa (historia, síntomas, contexto y necesidades) para orientar el diagnóstico y las opciones de tratamiento. Si es recomendable, se propondrá un plan personalizado, que puede incluir medicación, pautas de autocuidado y seguimiento.

Siempre se busca un abordaje prudente y responsable: medicación solo si aporta beneficio, explicándote con claridad el porqué y resolviendo todas tus dudas.

Duración de las sesiones

  • Primera consulta: 1 hora y 30 minutos
  • Revisiones: 1 hora

Si ya estás en terapia en nuestro centro (o fuera), se puede trabajar de forma coordinada con tu consentimiento, para que el proceso sea más integrado y efectivo.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿La consulta es presencial u online?
Preferiblemente presencial en Torrelodones, con opción online si lo necesitas.

¿Cuánto dura la primera consulta y las revisiones?
La primera consulta dura 1h 30min y las revisiones 1h.

¿La psiquiatría sustituye a la psicoterapia?
No necesariamente. En muchos casos funciona muy bien como complemento. Si estás en terapia, se puede coordinar el trabajo (siempre con tu consentimiento).

¿Siempre se pauta medicación?
No. La medicación se valora solo cuando puede aportar beneficio y se explica de forma clara. El objetivo es un tratamiento ajustado a ti.

¿Atendéis solo Torrelodones?
Atendemos en Torrelodones y a personas de toda la Sierra de Madrid , y Online.

Presencial en Torrelodones y online

Las consultas son preferiblemente presenciales en Torrelodones, y también ofrecemos atención online para personas de toda la Sierra de Madrid (y otras zonas) que lo necesiten.

SEXOLOGÍA

La Sexualidad es una parte integral del ser humano y de su bienestar. Su completo desarrollo dependerá de la satisfacción de las necesidades básicas como por ejemplo la necesidad de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor.

El completo desarrollo de la sexualidad es una necesidad esencial para las personas, e incluso para lograr un bienestar social. Mi forma de trabajar la denomino Sexoterapia, ya que para mí la Sexualidad está totalmente integrada con el resto de la personalidad y acontecimientos vitales de la persona que acude a mi consulta. Tras una historia clínica completa, y a través de la combinación de técnicas Cognitivo-Conductuales, EMDR e Hipnosis, se procede a la intervención de problemas tales como Disfunción Eréctil, Anorgasmia, Falta de Deseo Sexual, Dificultades para mantener la erección o Eyaculación Retardada, Adicción al Sexo, Parafilias, etc. También realizo Asesoramiento Sexual en caso de precisar sólo de unas orientaciones específicas y no querer realizar un proceso de Sexoterapia.

PSICOLOGÍA PERINATAL

La Psicología Perinatal es el área de la Psicología que abarca todas las dificultades y trastornos en torno a la concepción (natural o artificial) embarazo, parto y puerperio. Sin olvidar tampoco los procesos de adopción, y las diferentes etapas de la Crianza.

En este área se trabaja tanto con la madre, como con la pareja, y las consultas pueden venir desde los problemas habitualmente diagnosticados: Depresión Postparto, Ansiedad ante el embarazo y/o Nacimiento, Tocofobia, Trastorno de Estrés Postraumático PostParto, Dificultades con el vínculo afectivo, Problemas de lactancia, etc, como ante las dudas y dificultades que puedan surgir ya que se trata de una crisis vital, lo que produce unos cambios psíquicos y a veces conflictos que precisan ayuda profesional.

También trabajo con mujeres que han perdido a sus bebés, bien durante el embarazo, en el parto, o a los pocos días de nacer. El Duelo Perinatal, tiene unas características especiales, y como tal el tratamiento precisa de una atención muy específica y especializada.

Además de formación Específica en el área Perinatal, soy Asesora de Lactancia, y participo en varios grupos de apoyo a madres. Fundadora y Presidenta de la Asociación Española de Psicología Perinatal, en la actualidad estamos investigando en diferentes áreas y trabajando por conseguir que la Psicología Perinatal llegue a ser reconocida y se consolide como especialidad desde las Universidades.

TERAPIA DE PAREJA

La terapia de pareja es un lugar donde poder reconectar y volver a generar seguridad en pareja. Desde el enfoque de la terapia focalizada en emociones (TFE) se intenta lograr un nuevo aprendizaje en pareja donde poder entender, reflexionar y empatizar con las emociones que hay debajo de los conflictos que surgen en la relación, para una mejor gestión de los mismos.
¿Qué podemos ayudarte a trabajar? Desde celos, dificultades en la crianza con los hijos, infidelidades, problemas en la convivencia, problemas de distanciamiento o acompañamiento en caso de separación, entre otros.

PSICONUTRICIÓN 

La psiconutrición es un enfoque integral que combina la psicología y la nutrición para promover un bienestar físico y emocional. Se centra en entender la relación entre nuestras emociones, pensamientos, conductas y hábitos alimenticios, ayudando a construir una relación más consciente y saludable con la comida. Este enfoque considera factores psicológicos como el estrés, la ansiedad o la autoestima, junto con aspectos nutricionales, para crear estrategias personalizadas que favorezcan cambios sostenibles en el estilo de vida.

PSICO-ONCOLOGÍA

La PsicoOncología es una especialidad de la psicología, que integra la Psicología Clínica y la Oncología. El PsicoOncólogo, interviene en niños y adultos con cáncer, en los aspectos emocionales, psicosociales y conductuales asociados al diagnóstico y el tratamiento, durante todas las fases de enfermedad (diagnóstico, tratamiento, recidiva, supervivencia y final de vida).La PsicoOncología interviene en el paciente en aspectos emocionales como depresión, ansiedad, conductas des-adaptativas, trastornos en la percepción de la imagen corporal, insomnio, trastornos sexuales, influencia sobre la fertilidad, aislamiento, etc.; y en el entorno, la pareja, el trabajo, las relaciones sociales, etc., atendiendo al paciente de forma integral como persona y no como unos síntomas a tratar.

NEUROPSICOLOGÍA

La NeuroPsicología es una especialidad de la psicología, que estudia la relación funcional existente entre el cerebro y el comportamiento humano.

El NeuroPsicólogo, a través de la NeuroRehabilitación, se encarga de restaurar las funciones cerebrales afectadas como consecuencia de un Daño Cerebral Adquirido (DCA) (Tumor cerebral, Ictus/ACV, Anoxia, Parálisis Cerebral) o de Enfermedades Neurodegenerativas como el Alzheimer, Demencias, Parkinson o Deterioro Cognitivo Leve.

Tras una Evaluación NeuroPsicológica, el NeuroPsicólogo desarrolla un programa de rehabilitación específico a las necesidades del paciente, para fomentar en él/ella un mayor grado de funcionalidad e independencia, ralentizar el deterioro, o compensar las funciones que ya no existan.

PSICOLOGÍA DE LA INFERTILIDAD

La Psicología de la Infertilidad es una especialidad de la psicología que integra la Psicología Clínica en procesos de Reproducción Asistida.

Cuando nos referimos a procesos emocionales en personas que se encuentran en un proceso de reproducción asistida, debemos hablar de una «crisis vital emocional» en la que, una persona descubre que su deseo intencionado de maternidad/paternidad se ve frustrado por causas biológicas que, conocidas o no, escapan de su control personal y que requerirá de diversos procesos médicos que supondrán un desgaste emocional personal y en la pareja, con un coste económico muy alto, una inversión de tiempo incierta y una sociedad no siempre presta a reconocer y cuidar a quienes sufren la infertilidad.

Esta «crisis vital» no tiene por que referirse a un proceso patológico, que podría desencadenarse en algunos casos, pero que en la gran mayoría, se genera como consecuencia natural ante cualquier cambio en la vida de las personas que están implicadas (Definición de crísis de Gilliad y James, 1997)

La Psicología de la Infertilidad promueve el bienestar emocional de las mujeres y las parejas antes, durante y después de una búsqueda de embarazo por métodos naturales, o mediante un tratamiento de reproducción asistida.

ANSIEDAD Y ESTRÉS

La atención psicológica para el estrés o la ansiedad desde una perspectiva clínica y humanista, centrada en lograr un equilibrio emocional, reducción de la sintomatología y en nuestro centro se basa en abordar de manera integral las dimensiones emocionales, cognitivas y conductuales de la persona. Ayudando a los pacientes a disponer de herramientas que le acompañen durante la vida, a manejar la ansiedad y el estrés, que aunque se consideran reacciones adaptativas y funcionales del cuerpo, si se saben manejar adecuadamente podemos vivirlas sin que se conviertan en un trastorno.

FORMACIÓN Y TALLERES

Otra forma de llegar a la población y de conseguir una mejora de la calidad de vida, es a través de las formaciones, con un carácter paliativo en ocasiones, y preventivo en otras, o mediante la divulgación de conocimientos en charlas informativas.

He formado a Psicólogas, Enfermeras, Cocineras, Auxiliares Infantiles, Maestras, Médicos, Obstetras, Doulas Matronas, Madres, y Padres (entre otras profesiones) en áreas como el Duelo Perinatal, Sexualidad, Autocontrol, Psicología Perinatal, Crianza , Apego y Lactancia. He colaborado con la Junta de Andalucía, la Universidad de Vigo, El Colegio de Psicólogos de Almería, , Khardaia Doula Madrid, Tierra Roja, Amamanta Soria, Ayuntamiento de Arganda del Rey, Ayuntamiento de Torrelodones, proyectos también enfocados en la mujer como Mujeres Empoderadas y Edulacta.

En marcha proyectos de colaboración con la Fundación Rovira i Virgili, el Colegio de Psicólogos de Madrid y NB Psicología.

DISCIPLINA POSITIVA

Es un modelo educativo para entender el comportamiento de los niños y la forma de abordar su actitud para guiarles en su camino siempre de forma positiva, afectiva, pero firme a respetuosa tanto para el niño como para el adulto.

Se basa en la comunicación, el amor, el entendimiento y la empatía para disfrutar de las relaciones familiares y da herramientas a los padres para entender el comportamiento de sus hijos (incluso cuando no es adecuado) y reconducirlo con respeto, sin luchas de poder y siempre positiva.

Es un enfoque que no incluye ni el control excesivo ni la permisividad. Se basa en el respeto mutuo y la colaboración, todo con la intención de enseñar al niño competencias básicas para la vida.

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Supervisión psicológica con enfoque EMDR

Supervisión psicológica: un espacio seguro para mejorar y crecer en tu profesión

La supervisión psicológica es un acompañamiento profesional dirigido a psicólogos/as que quieren revisar casos, afinar su mirada clínica y tomar decisiones con más claridad y seguridad. No se trata de “saber más” es pensar mejor lo que haces, sostenerte en lo complejo y ampliar recursos cuando un caso te remueve por dentro, se estanca o te exige más de lo habitual. En supervisión trabajamos sobre lo que de verdad importa en consulta: hipótesis clínicas, conceptualización del caso, objetivos, intervención, límites, ética y autocuidado profesional.

También es un espacio para mirar con honestidad cómo te afecta el proceso terapéutico: dudas, bloqueo, sobreimplicación, desgaste, miedos o sensación de “no estar llegando”. Aunque mi enfoque principal es EMDR, la supervisión está pensada para acompañar todo tipo de casos y profesionales, independientemente del modelo que utilices.

EMDR aporta una mirada especialmente útil para entender el impacto de experiencias, síntomas y bloqueos, pero el objetivo es que te lleves criterio clínico, estructura y claridad aplicables a tu práctica.

¿Para quién es?

Psicólogos/as en formación o en los primeros años de práctica, que quieren una base sólida y acompañamiento. Profesionales con experiencia que buscan contrastar criterios, enriquecer su enfoque o salir del piloto automático. Terapeutas que trabajan casos de alta complejidad y necesitan contención, orden y dirección.

¿Qué te aporta?

Claridad y estructura para intervenir sin perder tu estilo. Más recursos clínicos y mejor lectura del vínculo terapéutico. Seguridad en la toma de decisiones (sin depender de la intuición). Cuidado del profesional: prevenir desgaste y sostenerte en lo difícil.

¿Cómo serían las sesiones?

Las supervisiones son online o presenciales y puedes elegir entre dos formatos :

  • Supervisión individual, para trabajar tus casos de manera personalizada y en profundidad. (90€ socios).
  • Supervisión grupal, un espacio muy enriquecedor para aprender también de las miradas y experiencias de otros profesionales. La supervisión es, en esencia, un lugar donde la clínica se vuelve más nítida y tú vuelves a tu consulta con algo valioso: criterio, calma y dirección.

Tarifas

  • Básicas: 60 €, no socios 110€, de 3 a 5 horas dependiendo de asistentes, grupos mínimos de 6 asistentes.
  • Avanzadas grupales: 55 €, no socios 80€ / media hora, cada supervisado grupal abona media hora, o el tiempo acordado por con el supervisor.
  • Avanzadas individuales: 100 €, no socios 150€/ hora.

La supervisión es, en esencia, un lugar donde la clínica se vuelve más nítida y tú vuelves a tu consulta con algo valioso: criterio, calma y dirección.

Si te apetece, cuéntame tu momento profesional y el tipo de casos que sueles llevar, y te recomiendo el formato (individual o grupal) que mejor encaje contigo.

INSCRIBIRSE SUPERVISIONES EMDR SOLICITANDO INFORMACIÓN AL 600 80 56 46 o al mail :diana@dianasanchezsanchez.com

PINCHA AQUÍ PARA SABER FECHAS

CONSULTA A DOMICILIO Y/O ONLINE

En caso que tengas problemas para acudir a consulta, si vives fuera de Madrid o en cualquier lugar del mundo, llevo varios años ofreciendo mis servicios en diferentes modalidades, adaptadas de forma individual a cada paciente para que la distancia y/o el tiempo no sea un problema. Además de las sesiones individuales y presenciales, dispongo de varias alternativas:

  • Sesiones In Home (Acudo a casa del paciente)
  • Sesiones OnLine (Video conferencia o por teléfono o correo electrónico).